Η πρώτη κορυφή δεν χρειάζεται να είναι Έβερεστ
Ο Scott Fischer, η σπίθα της υπαίθρου και το “ξεκίνα απλώς” Ξημέρωνε, κι η πόλη ήταν ακόμα νυσταγμένη. Εκείνη η ώρα που τα φανάρια μοιάζουν πιο ευγενικά και το μυαλό, για λίγα λεπτά, δεν έχει…
Top of the Week
Πάρνηθα Μπάφι – Μόλα
Μια ημερήσια εξόρμηση στην Πάρνηθα: η κυκλική Μπάφι – Μόλα από Λυκοποριά Υπάρχουν μέρες που δεν θες “μεγάλο ταξίδι” για να νιώσεις ότι έφυγες πραγματικά από την πόλη. Έτσι κάναμε κι εμείς:…
Τρεις Ασκήσεις Ώμων που οι Περισσότεροι Αναρριχητές Παραλείπουν
Ενδυνάμωση και σταθερότητα για γερούς ώμους την περίοδο προπόνησης του χειμώνα Αν αυτόν τον χειμώνα στοχεύεις σε ενδυνάμωση και σταθεροποίηση των ώμων, πιθανόν να κάνεις έλξεις, ασκήσεις με…
Keep Up to Date with the Most Important News