Η μαγνησία για νέους και παλιούς – Συνήθειες, tips και κακές χρήσεις
Αν είναι η πρώτη φορά που πας για αναρρίχηση, πιθανότατα θα αναρωτηθείς:«Γιατί όλοι βουτάνε τα χέρια τους σε εκείνο το σακουλάκι με τη σκόνη;» Αυτό το σακουλάκι είναι γεμάτο μαγνησία, και…
Top of the Week
Η χώρα του πάγου και της φωτιάς
Η Ισλανδία είναι ένας τόπος όπου η φύση υπαγορεύει τα πάντα. Από ηφαιστειακά πεδία που βγάζουν ατμούς μέχρι απέραντα παγετώνια και απόκοσμα τοπία με σκούρα λάβα και τιρκουάζ θερμές πηγές, η…
Τρέξιμο σε Διαφορετικά Εδάφη: Τι Λέει η Επιστήμη
Για πολλά χρόνια επικρατούσε η αντίληψη ότι το τρέξιμο σε φυσικά τερέν, όπως χωμάτινα ή ορεινά μονοπάτια, είναι σαφώς πιο ασφαλές για τις αρθρώσεις και τους μυς σε σύγκριση με το τρέξιμο σε…
Keep Up to Date with the Most Important News