Τι Είναι το Back-Clipping και Γιατί Πρέπει να το Προσέχεις
Αν ξεκινάς να αναρριχάσαι με σχοινί επικεφαλής, τότε έχεις ήδη καταλάβει πως η τεχνική δεν σταματά στην κίνηση πάνω στο βράχο. Ένα κρίσιμο σημείο στην ασφάλισή σου είναι ο σωστός τρόπος που “κρεμάς” το σχοινί στο σετάκι. Κι εδώ είναι που εμφανίζεται το φαινόμενο back-clipping.
Τι είναι:
Back-clipping είναι το λάθος “πέρασμα” του σχοινιού στο καραμπίνερ στο σετακί, κατά το οποίο η πλευρά του σχοινιού που οδηγεί στον αναρριχητή βγαίνει από το πίσω μέρος του καραμπίνερ και όχι από το μπροστινό, δηλαδή προς τα έξω.
Αυτό δεν είναι απλώς «λάθος» – είναι επικίνδυνο.
Γιατί είναι πρόβλημα:
Όταν ο αναρριχητής πέσει και το σχοινί είναι περασμένο ανάποδα, μπορεί το ίδιο το βάρος και η φορά του σχοινιού να το σπρώξουν εκτός του καραμπίνερ. Το αποτέλεσμα; Ελεύθερη πτώση χωρίς ενδιάμεση ασφάλεια.
Σκέψου έναν αναρριχητή που πέφτει πάνω από το σετάκι. Αν το σχοινί είναι περασμένο λάθος, υπάρχει περίπτωση η πτώση να «ξεκουμπώσει» το ίδιο το σετάκι — και τότε, δεν υπάρχει τίποτα να τον σταματήσει μέχρι την προηγούμενη ασφάλεια (αν υπάρχει).
Αν θυμάσαι μόνο ένα πράγμα από αυτή την ενότητα, ας είναι αυτό:
Το back-clipping αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αποτυχημένης ασφάλειας. Δεν φαίνεται πάντα, αλλά μπορεί να συμβεί στον καθένα.
Πρόληψη & Σωστή Τεχνική
Ας είμαστε ειλικρινείς: το να κάνεις back-clip δεν σημαίνει πως είσαι κακός αναρριχητής. Σημαίνει απλώς ότι βρίσκεσαι ακόμα στη διαδικασία εκμάθησης — και αυτή είναι η πιο φυσιολογική κατάσταση. Το σημαντικό είναι να το αναγνωρίζεις, να το διορθώνεις και κυρίως… να το προλαβαίνεις.
Μάθε σωστά από το έδαφος
Πριν πατήσεις στο πρώτο βήμα της διαδρομής, εξάσκησε την τεχνική περάσματος του σχοινιού στο έδαφος. Φόρα τη ζώνη σου, στήσε ένα-δύο σετάκια σε μια ιμάντα/ιμάντα-σχοινί σε ράφι ή σε τοίχο, και εξασκήσου στο σωστό πέρασμα.
Κανόνας:
👉 Η πλευρά του σχοινιού που οδηγεί στο σώμα σου, πρέπει να βγαίνει προς τα έξω από το καραμπίνερ (δηλαδή μακριά από τον τοίχο/βράχο).
👉 Η πλευρά που πάει στον ασφαλιστή σου, να βγαίνει προς τα μέσα.
Κράτα καθαρή τεχνική περάσματος
Η ακατάστατη κίνηση είναι φίλος του λάθους.
- Τράβα το σχοινί πάνω από το σημείο πρόσδεσης σου, όχι κάτω ή πλάγια.
- Μην περιστρέφεις το σχοινί ή το χέρι σου καθώς πας να περάσεις το σετάκι.
- Αν χρησιμοποιείς το δεξί σου χέρι για το πέρασμα, βάλε το σχοινί από τη δεξιά πλευρά του σώματος προς τα εμπρός και όχι σταυρωτά.
Διπλοτσεκάρισμα — η πιο υποτιμημένη δεξιότητα
Το να περάσεις το σχοινί σωστά είναι ένα βήμα. Το να το ελέγξεις πριν προχωρήσεις στο επόμενο βήμα, είναι το κρίσιμο.
Ακόμα και αν είσαι σε flow, πάρε 1 δευτερόλεπτο να κοιτάξεις:
✅ Το σχοινί φεύγει από το καραμπίνερ προς εσένα (προς τα έξω);
✅ Η πλευρά του ασφαλιστή κοιτάζει προς τα κάτω και μέσα;
✅ Υπάρχει μήπως «ζ» σχήμα από λάθος πέρασμα (z-clip);
Στην αρχή ίσως σου φαίνεται κουραστικό, αλλά σύντομα θα γίνει δεύτερη φύση.
Διόρθωση & Ομαδική Ευθύνη
Το έκανες.
Πέρασες το σχοινί λάθος και το συνειδητοποιείς μόλις έχεις ανέβει ένα βήμα πιο πάνω. Δεν χρειάζεται πανικός — το back-clip δεν είναι καταδίκη, αρκεί να το αντιμετωπίσεις έγκαιρα.
Πώς να Διορθώσεις Ένα Back-Clip
- Βρες σταθερή θέση.
Βρες ένα πιάσιμο ή πατήματα που να σου επιτρέπει να μείνεις ήρεμα σε απόσταση ενός χεριού από το σετάκι. - Ξεκούμπωσε το σχοινί.
Με προσοχή, άνοιξε το καραμπίνερ και βγάλε το σχοινί από μέσα. (Προσοχή: Μην αφήσεις slack και πρόσεξε να μην το τραβήξεις προς τα κάτω απότομα.) - Ξαναπέρασέ το σωστά.
Πάρε νέο μήκος σχοινιού από πάνω από την πρόσδεσή σου και πέρασέ το στο καραμπίνερ με τη σωστή φορά — ώστε η πλευρά σου να βγαίνει προς τα έξω. - Έλεγξε ξανά.
Πριν συνεχίσεις, κοίτα προσεκτικά και βεβαιώσου ότι όλα είναι σωστά περασμένα.
Ο Ρόλος του Ασφαλιστή
Ο ασφαλιστής δεν είναι απλός παρατηρητής. Είναι τα μάτια σου από κάτω.
Ειδικά όταν ο αναρριχητής είναι νέος σαν επικεφαλής, ο ασφαλιστής πρέπει να παρατηρεί:
- Αν έχει γίνει back-clip ή z-clip.
- Αν το σχοινί περνάει πίσω από το πόδι του αναρριχητή (κίνδυνος αναποδογυρίσματος σε πτώση).
- Αν υπάρχει επιπλέον slack από λάθος χειρισμό.
Όταν παρατηρήσει κάτι, πρέπει να ειδοποιήσει άμεσα και ξεκάθαρα, πριν ο αναρριχητής προχωρήσει στο επόμενο σετάκι.
Τελική Σκέψη: Κάνε Λάθος, Μάθε, Συνέχισε
Το να κάνεις back-clip δεν είναι αποτυχία — είναι μέρος της διαδικασίας εκμάθησης. Όλοι οι έμπειροι αναρριχητές πέρασαν από εκεί. Το λάθος είναι να μην το διορθώνεις και να μην το αναγνωρίζεις.
Ξεκίνα την εξάσκηση από το έδαφος. Προσπάθησε σε εύκολες διαδρομές. Ζήτα feedback από φίλους και εκπαιδευτές. Και πάνω απ’ όλα:
Πριν πας στο επόμενο σετάκι, κοίτα πίσω. Έλεγξε.
Η αναρρίχηση δεν είναι μόνο δύναμη και τεχνική. Είναι και προσοχή στη λεπτομέρεια.
